Uporabite te 8 nasvetov, da ne bi postali žrtev ustrahovanja na delovnem mestu
Toda nekateri ljudje imajo tarče na svojih hrbtih. Če ste eden izmed teh ljudi, lahko storite, da bi zmanjšali svoje možnosti, da bi bili žrtev, ko bo naslednik prehitel vašo pot.
Bodite samozavestni, vendar ne nadrejeni
Vaš manager vas je najel, ker ste najboljša oseba za delo. Nedvomno je intervjuvala številne ljudi in zavrnila veliko več ljudi, ne da bi si vzela čas za pogovor z njimi. To pomeni, da lahko vstopite v novo službo z visoko glavo. Ti si super!
Ampak, prav tako veste, da ste pri tem delu. Seveda, morda imate izkušnje na tem področju, vendar je vsaka nova družba in vsak novi oddelek drugačna. Ne bodite prepričani, da zavrnete nasvet ali ne želite postavljati vprašanj.
Potrebovali boste usposabljanje, ne glede na to - tudi če ste novi vodja oddelka. Ampak pojdite na to usposabljanje, prepričajte se, da boste izvedeli, kaj morate vedeti.
Takoj pojdi
Medtem ko je dobro dati ljudem koristi dvoma, če ste navadno tarča, ne dovolite ničesar prenesti. Ko nekdo naredi prikrito besedo o vaših oblačilih, vaši predstavitvi ali karkoli sploh govorijo.
Če je buljica to dejstvo v vaši prisotnosti, nemudoma odgovorite z: "Jane, če je nekaj, kar vas moti v zvezi s svojim slogom predstavitve, z veseljem vam bom razpravljala z vami." Ta odziv pogosto zaustavi napor, ne zlepi pred njo .
Zdaj, seveda, morate sprejeti svojega šefa (ali šefa šefa), ki komentira vašo uspešnost ali celo vašo obleko, kot nasvet za sledenje.
Šef dela je, da popravi napake in pomaga izboljšati. Toda, če sodelavec začne po tej poti, izklopi sodelavca. Dodate lahko: "Jane, hvala za vašo skrb, toda šefu mi je všeč moje delo." Potem pa pojdi.
Če vam drugi sodelavec pove, da vam Jane pravi slabe stvari o sebi, se morate vprašati, katera oseba je problem. Morda se zdi očitno, da je to Jane, ampak kakšen je bil vaš sodelavec cilj, da vam povem? Lahko ga sprejmete kot zelo lepo opozorilo ali pa bi vas lahko pripeljali proti Jane. Ocenite svojo oceno.
Če se odločite, da je bilo to zelo lepo opozorilo, se zahvalite sodelavcu in pojdite neposredno na Jane. "Jane, Steve mi pravi, da imaš pomisleke glede mojega slogov predstavitve. V prihodnosti me prosimo, da prideš neposredno z vašimi skrbi. "
Če se odločite, da vas vaš sodelavec poskuša nastaviti proti Jane, odgovorite: "Hvala, ker ste mi sporočili." To je to. Razprava se ne nadaljuje. Sramotili boste svojega sramotnika, ker ne boš šepel.
Ne poskušajte sesati na bulja
Ta taktika dejansko lahko deluje. Možno je postati del notranjega kroga nasilnika, vendar je problem s tem, potem postanete nasilno, namesto zlorabljenih.
Medtem ko bi se to lahko olajšalo, da se povzpnete na karierno lestev, pride pri stroških vaše celovitosti . Plus, če padeš iz usluge, nasilec ne bo imel pomislekov, da bi te kasneje napadel.
Ne prekrivaj
Ameriška kultura je zelo odprta, vendar ko začnete novo službo in takoj odstranite vso svojo prtljago na noge sodelavcev, se ne presenečite, ko jo vrnejo nazaj v obraz. Ljudje vas ne morejo dražiti glede tega, kar ne vedo. Ni vam treba skrivati vseh svojih življenj, ampak počakajte, da bolje poznate ljudi in jim zaupate , preden daste podatke.
Postavite vprašanja
"Zakaj to rečeš?" Je odlično vprašanje, ko nekdo reče nekaj nesnago. Ne ukrepajte z njo, samo delajte zmedeno. Prisilite nasilje, da se razloži, dokler se ne odneha in odide.
"Ti si čevlji grozno!" "Oh, zakaj si to rekel?" "No, oni niso v stilu!" "Kako to?" "Rjava je in poletje!" "Ali obstaja pravilo o tem? Kje ga najdem? "Samo nadaljuj.
Ne igraj žrtev
Včasih sarkastične pripombe so samo sarkastične. Včasih so kritike le kritike. Včasih so povratne informacije preproste, povratne informacije o delovanju. Včasih oseba, ki ste jo identificirali kot bulja, dejansko ni bulja, vendar se vaša reakcija počuti tako.
Včasih je draženje znak, da ste del skupine. Bodite pozorni na to, kako se drugi odzivajo na isto vrsto draženja. Če se vsi smejo smejati, je lahko smešno.
Obstaja razlika med srednjim in zabavnim . Ne mešajte obeh. Lahko govorite, ko je opomba razumna, če pa je smešno, pustite. Ne pozabite, da včasih ljudje govorijo nekaj, kar je zgovorno, vendar resnično verjamejo, da je smešno. To so lepi ljudje in enkratni popravek običajno naredi trik.
Pojdi k svojemu šefu ali visokemu predstavniku
Če je problem hud in prodoren, lahko v podjetju dobite pomoč. Dobri šefi bodo takoj ustavili ustrahovanje. Slabi bodo pustili, da bo uspevalo. Dober kadrovski upravitelj vam bo pomagal, da se naučite trikov in nasvetov za ravnanje s silovščino.
Če izberete to pot, to storite v resnici in ne preveč čustveno. Čustva vas oslabijo. Bodite svobodni jokati, ko pridete domov, vendar držite naravnost obraz v pisarni.
Poiščite strokovno zunanjo pomoč
Če ste vedno žrtev, je mogoče, da delate nekaj, kar drugi ne počnejo. Biti bo vredno časa in denarja za sedenje s terapevtom, ki vam lahko pomaga, da se naučite, kako se obnašati drugače, tako da drugi reagirajo drugače.
Mnoga podjetja imajo programe pomoči zaposlenim (EAP), ki vam lahko pomagajo. Podjetje pogosto pokrije stroške začetnega obiska. To je zaupna, zato vam ni treba skrbeti, da bi vaš skrbnik izvedel.