Nekaj simptomov in hitro zdravilo za to bolezen
Ali pač?
Zakaj se ne moremo ustaviti, da bi preveč radili druge?
Lahko se zateče, kako daleč bomo pomagali drugim, vendar ne bi vzeli časa in energije, da bi skrbeli za nas! Želimo, da bi drugi bili tako veseli, da bomo na strani obdržali svojo skrb, prednost, delovno obremenitev ali sanje. Verjamemo, da če bomo lahko drugi srečni, bomo srečni.
To je žalostno in zelo res. To je bolezen, ki jo prosim.
Ali ste radovedni, da imate bolezen, da vas prosimo. Tukaj je nekaj simptomov (in rad bi slišal tvoje na svoji Facebook strani!):
Simptom # 1 - Pravite "Da". ko želite reči "NE POT!"
Namesto postavljanja svojih prednostnih nalog , ki so zelo pomembne, postavite nekoga drugega. Verjamete, če boste poskušali prositi, ne glede na vaš dnevni red, boste videli, da so koristne, dobro všeč, koristne, dobro všeč, zanesljive in najbolj ljubljene.
Hitro ozdravljenje: Ko rečete "NI POTEM!", Je to oblika reči: "Ljubim te. Verjamem vate. To lahko storite (sami). "
Simptom # 2 - Vaš dnevni red ni nikoli upoštevan ali upoštevan.
Preden se zavežete, da boste prijetni, ne vzemite časa, da bi razmislili o tem, kako reče da bo vplivalo na vaše počutje. Ko se drugi zavedajo, da imate bolezen, prosimo, da vedo, da ste jih zavili okoli svojega malega prsta in prezrli vaš dnevni red, ker je njihovo vedno prednost.
Nihče ne bo stal za vaš dnevni red, razen tebe .
Hitro zdravljenje: Vprašajte se, preden se zavežete, "Ali bo rekel" da "pomeni več ur v pisarni? Bo rekel da pomeni, da ne morem končati stvari, ki jih moram storiti? Bo rekel, da me stalo nekaj, kar si ne morem privoščiti izgubiti? "
Simptom # 3 - Ko bodo vsi poskrbeli, boste srečni (in lahko počitek).
S tem simptomom se zdi, da nekdo vedno potrebuje pomoč, in za umor ni nobenega počitka.
In boste poskrbeli za vse. Verjameš, da če boš srečna, boš srečen. Tako ste zaposleni, da skrbite za druge, ki jih ne razmišljate o vašem režimu samozavesti ali pa nimate energije, da naredite nekaj dobrega zase. Vse kar hočeš, ko skrbi za vse, je vaša postelja.
Hitro ozdravljenje: dovolite, da se ustavite. Ne počakajte, da bi vam nekdo drug rekel, da se upočasnite. Vadite mantro kot "sem ustavil. Še vedno sem, medtem ko sedim.
Simptom # 4: izgubite svoj glas.
Tukaj je prava zgodba. Šel sem ven, ko so otroke spravili v posteljo , vendar otroci niso spali v posteljo. Očka pripoveduje otrokom: "Mama bo naredila palačinke za zajtrk, če gredo v posteljo." Gredo v posteljo (seveda). Najprej se zbudim z otroki in mi povejo, kaj je rekel očka. Ne želim narediti palačinke. Sploh ne vem, če imam sestavine. Počutil sem se slabo, ampak otrokom nisem povedal nobenih palačink. Rekel sem jim, da sem utrujen, nisem se počutil kuhati, očka naj bi preverila z mano in če bi hoteli palačinke, vprašajte očka.
Toda včasih se bojite, da bi rekli, kaj res želite reči, ker se bojite, da bo to razočaralo druge. Namesto tega greš s tokom in notranjost je žalostna, da ne dobiš kar hočeš.
Če bi le našel svoj glas!
Hitro zdravljenje: Bodite pogumni, ko spoznate svoja čustva. Nato jih razdeli. Reci jim glasno. To je odlično izhodišče. V to sobotno jutro sem vedel, da imam zelo malo energije in nisem razpoložen čistiti lepljive prste in obraze. Otrokom sem rekel, kako sem se počutil. To jih je naučilo poštenosti, pa tudi, kaj pomeni beseda "metanje nekoga pod avtobusom".
Kot delovna mama pomislite na vse ljudi v svojem življenju, da poskušate zadovoljiti svoje otroke, svojega pomembnega drugega, svojega upravitelja, sodelavcev, sosedov, vašega dnevnega varstva, PTO in celo blagajnika, ki ima slab dan. Ali lahko pomislite na čas, ki ste ga utrpeli zaradi bolezni? Je bilo kakšnega hitrega zdravljenja, ki bi ga lahko uporabili, da bi se izognili?