Kako lahko delovna mama vzame dan, da ne naredi ničesar

In ne počutite se krivega glede tega!

Zadeli ste svojo točko izčrpanosti in potrebujete samo nekaj časa. Ampak kako jo prilegajo, kdo bo poskrbel za otroke, in kako lahko ustavite ta nagnjen občutek krivde s površin?

Nastavite datum

Če v ponedeljek vzamete celodnevni načrt, da boste lahko uživali v nedeljski noči, ne da bi se pripravili na teden ali petek, da bi lahko začeli svoj vikend malo zgodaj. Če načrtujete poldnevni načrt za sobotno jutro, se spustite iz postelje in spustite otroke.

Na ta način imata ti in vaš mož hkrati nekaj časa (preživeti skupaj ali ločeno)

Poiščite nekoga, ki bo gledal otroke

Otroke skrbite za svoje otroke, varujejo svoje otroke! Zmagovalec za vsakogar! Poskusite to razporediti v zadnjih tednih, tako da boste vi in ​​vaš prijatelj občutili koristi ob istem času. Otroci bodo z veseljem obiskali še ostalo otroško hišo (in njihove igrače).

Plačali ste čas za več kot bolniške dni in družinske počitnice. Vaš otrok skrbi skrbnik vašega otroka, tako da jih pokrijete. Če krivdo začne lezenje, se obrnite na zadnji del tega objave!

Udarite spletno storitev varstva otrok, kot je care.com, ali vprašajte lokalne prijatelje v spletu za referale. Intervjujte varuško, opravite preizkusno vožnjo, nato pa ga pridi v to soboto zjutraj in ste brezplačni!

Da bi pomagali pri načrtovanju za svoje starše najdejo lokalni živalski vrt, muzej, park ali pokrito igrišče. Pridobite ceno, uro, kakšno hrano nudijo, cene vozovnic pa vam dajo na voljo svojim staršem, da bodo lahko uživali v načrtovanem času s svojimi babicami.

Vprašajte svojega moža za jutro, potem pa zapustite hišo.

Nekatere cerkve ponujajo razrede ali otroške dejavnosti, kjer bodo nadzorovane. Obstaja tudi oddelek za rekreacijo v vašem mestu, ki ponuja opustitev programov.

Naredite načrt, da naredite "nič"

Dvomim, da resnično želite storiti "nič". Mislim, da želite narediti, je nekaj, kar želite storiti. Redko delamo mame, ki izkoristijo priložnost, da delajo tisto, kar resnično želimo storiti, saj imamo preveč stvari, ki jih moramo skrbeti (zaradi tega krivde za sprejemanje PTO). Misliš: "Ko dobim čas, da naredim, kar želim storiti, bom ugotovil takrat". Toda, ko pride ta dragoceni čas, boš premalo prepozen. Ne boste vedeli, kaj storiti s seboj, zato boste začeli čiščenje, ker je čiščenje (nekoliko) preprosto in vedno moramo opraviti.

Moj najboljši nasvet je, da gremo ven iz hiše. Pojdi v knjigarno in ujeti najboljšega prodajalca. Zgrabite odejo in pojdite v park. Pojdi na vožnjo, poslušaj glasbo in vadite vase. Hit dan spa, naredi svoje lase storiti, ali priti nohtov storiti. Sprehodite se po nakupovalno središče in samo okna. Uživajte v vrvežu, medtem ko ne gurate. Raztegni noge in hodi po nakupovalnem središču.

In če se malo počutite, uživajte v celoti. Spreminjanje okolice, kot je to, vas lahko navdihne in celo spremeni vaš pogled na stvari.

Če ostaneš doma, naredi perilo in kuhinjo izven meja (dva največja čarovnika za čiščenje). Čiščenje ne more biti del prostega dne, ker je to delo!

Da bi se izognili delu na hiši, si sami v enem ali dveh delih svojega doma. Poglej ta kavč in mislim, ne morem čakati, da samo sedim in preberem ta kup revij. Ali pa poglej svojo posteljo in reci: ne morem čakati, da se v to odejo ujamem jutri. Ali pa, če imate strastni projekt, v katerega želite potopiti, dobite šopek rož in vabite svoje delovno področje. Nato ustvarite načrt, ki ga boste spremljali, ko sedite v tem prostoru, tako da se čas in energija uporabita pametno (in ne na socialnih medijih!).