Seznam spretnosti osebnega trenerja

by Alison Doyle

Osebni trenerji so najboljši oglas za predanost, usposabljanje in rezultate. Poleg znanja o fitnesu in prehrani, je njihova sposobnost motivirati in navdihovati svoje stranke, ki jih naredijo uspešne. Tukaj je nekaj osnovnih spretnosti, ki jih potrebujete za mojstrsko osebno trenerja na dinamičnem in zanimivem področju kariere.

Essential Personal Trainer Skills

Strast
Vaša strast do zdravega življenjskega sloga, izobrazbe, fitnesa in pravilne prehrane, tako za sebe kot za druge, pomaga pri poučevanju in vodenju strank s pomočjo načrta usposabljanja ter spodbuja zaupanje in motivacijo.

Chris Powell iz Extreme Weight Loss pravi, da za njega uspeh ni o tem, kaj je dosegel, temveč o tem, kaj lahko drugim pomaga doseči.

Industrijsko znanje
Visoka vsebnost beljakovin, nizki carb? Kratki pojavi intenzivnega treninga? Učinkovite prehranska dopolnila, ki pomagajo prižgati maščobe in kar najbolje izkoristiti vaše stranke? Osebni trenerji morajo biti na vrhuncu naraščajočih trendov v fitnesu in prehrani . Industrija se vedno spreminja in narašča, zato se izobraževanje ne konča, ko pridobite certifikat. Osebni trenerji morajo biti seznanjeni z najnovejšimi raziskavami in razvojem ter se nenehno učiti, da bi najbolje služili svojim strankam z najnovejšimi nasveti o prehranjevanju in usposabljanju.

Vodstvo
Lepljenje z novim načrtom prehranjevanja in vadbe je lahko zastrašujoča naloga za ljudi, ki so kronično debeli in / ali so vedno živeli sedentaren način življenja. Venturing po strogem in doslednem vadbenem programu bo za njih napolnjen z visokimi in nizkimi vrednostmi - krat (še posebej na začetku), ko samo želijo vržati v brisačo in slavne trenutke, ko se doseže cilj zmanjšanja telesne mase ali nova atletska veščina obvlada.

Stranke vas želijo navdihniti, jim pokazati pot, zahtevati odgovornost z njimi in morda celo spremeniti svoje življenje.

Osebni trenerji morajo biti sposobni motivirati svoje stranke s svojimi navodili, nasveti in osebnim zgledom, jih spraviti nazaj na tir, ko padejo iz vagona, in empatično se ukvarjajo s kakršnimi koli čustvenimi problemi, ki stojijo na poti.

Če ste osebni trener, ki je tudi pripravljen zagotoviti skupinsko učenje v telovadnici ali centru za usposabljanje (in to storijo večina osebnih trenerjev), morate vedeti tudi, kako upravljati dinamiko skupine med člani razreda, ki se morda ne strinjajo. Potrebuje posebno vodilno vlogo pri prepoznavanju in odzivanju na potrebe posameznikov v določeni konkurenčni skupini.

Energija in zaveza
Ne glede na število strank, ki jih vidite čez dan, si vsak zasluži celotno fizično energijo in neugodne pozitivne izglede.

Obravnavanje strank, ki se zatekajo, prav tako potrebuje potrpljenje in vztrajnost. Morate biti pripravljeni na prestrukturiranje programa, če ne deluje, navijati na stranko, ki ne verjame vase, in pazljivo izračuna, kdaj se potruditi za dodatne napore in kdaj se bo vrnil. Občasno morate tudi vedeti, kako se taktično pomiriti in podpirati prizadeta stranka, ki se odloči, da bo vzel vašo frustracijo na vas.

Tukaj je izčrpen seznam osebnih spretnosti trenerjev, ki jih delodajalci iščejo pri kandidatih, ki jih najamejo, ali pa, da boste morali voditi svoje podjetje. Spretnosti se bodo razlikovale glede na položaj, za katerega se prijavljate, zato si oglejte tudi seznam spretnosti, ki so naštete glede na zaposlitev in vrsto spretnosti .