Izvedite, če povzroča motnjo vaše metabolične motnje
Zaradi naraščajočega deleža tistih, ki trpijo hudo popoldansko počitek, bi lahko bila izredno zastarela opozorilni znak resne presnovne motnje.
Hudi simptomi vključujejo globoko in intenzivno željo po spanju, utrujenost mišic, znojenje, tresenje, glavobol, spremembe v vidu ali katero koli kombinacijo teh simptomov. Ti simptomi niso znaki "normalne" počasnosti, temveč so pogosti znaki pred diabetesom, sladkorno boleznijo tipa 2 ali odpornostjo proti insulinu.
Sedenje bolezni
Ker je več zaposlenih postalo sedentarsko, je število delovnih delavcev, ki razvijajo "bolezen sedenja", v porastu. Bolezen sesanja je motnja, ki delavcem daje večje tveganje za pred diabetes, sladkorno bolezen tipa 2 in kardiovaskularne težave.
Strokovnjaki so poročali, da so ogroženi tudi ljudje, ki sedijo dalj časa, a redno posegajo v telovadnico. Vaja, sama po sebi, čeprav očitno kritična za naše telo na splošno, se ne zdi v nasprotju z škodljivimi učinki tega časa, porabljenega za sedenje.
Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje v popoldanskih urah razvijejo počasen občutek (za nekatere pa popoldansko popuščanje pride sredi jutra.) Toda, če se simptomi poslabšajo ali postanejo dovolj resni, da zmanjšajo sposobnost za dokončanje nalog, boste morda želeli se posvetujte z zdravnikom, da izključite nekatere zdravstvene težave.
Pre-Diabetes in Insulin Resistance
Pre-diabetes je stanje, v katerem telo začne trpeti zaradi sprememb v načinu, kako presnavlja ogljikove hidrate. Obstaja malo zgodnjih opozorilnih znakov, zato je najbolje, da se pokažete zdravniku, če imate hude popoldanske simptome ali imate druge dejavnike tveganja, povezane s preddiabetično boleznijo.
Insulinska odpornost in metabolični sindrom (prej imenovan Syndrome X) sta podobna pre-diabetesu, ker sta metabolna motnja, ki vpliva na telesno presnovo ogljikovih hidratov.
Pre-diabetes, insulinska rezistenca in metabolni sindrom so lahko vsi zgodnji opozorilni znaki sladkorne bolezni tipa 2.
Diabetes tipa 2 se diagnosticira, ko ravni sladkorja v krvi niso več v običajnem ali "preddibetskem" območju.
Insulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Deluje kot ključ za odpiranje celic v telesu in krvnih celicah, da lahko vstopi energija (glukoza). Brez insulina bi človek umrl, ker energije iz hrane, ki jo jejo, telesa ne bi mogel uporabljati. Ko se krvni sladkor zgosti v krvnem obtoku, lahko poškoduje vse organe in tkiva v telesu in možganih ter povzroči komo in smrt, če se ne zdravi.
Če imate odpornost proti insulinu, bo vaše telo morda moralo prekomerno injicirati insulin, da bi ohranili sladkor v krvi v običajnem obsegu ali pa morda ne bo dovolj insulina, da bi ohranili uravnotežen nivo sladkorja v krvi.
Imenuje se insulinska rezistenca, ker vaše telo nasprotuje normalnemu delovanju insulina.
Prekomerno proizvajanje insulina lahko povzroči nihanje sladkorja v krvi, povečanje telesne mase, razpoloženje, spremembe v menstrualnem ciklusu (za ženske), prekomerne obrazne lase (ženske), kožne oznake, spremembe v barvi kože (temne barvice, ki se imenujejo acanthosis nigricans) in obdobja globoke utrujenosti.
Insulinska rezistenca je pogostejša pri ljudeh, ki imajo hude alergije, motnje ščitnice - še posebej Hashimoto-jev tiroiditis, ženske s sindromom policističnih jajčnikov in jih lahko povzročijo določene vrste zdravil.
Odpoved odgovornosti
Informacije o tem članku in povezanih povezavah so namenjene le splošnim informiranjem in se ne smejo uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje zdravstvenih težav. Če ste zaskrbljeni zaradi svojega zdravja ali sumite, da imate mimoidočo bolezen ali trpijo popoldan, se posvetujte z zdravnikom.