Raziskovalne povezave Policija dela do slabega zdravja
Trdne raziskave, ki jih je doktor John Violanti, profesor socialne in preventivne medicine na Univerzi Buffalo School of Public Health in Health Professionals, to potrdil.
Dejstvo je, da policisti veliko bolj verjetno trpijo številne zdravstvene zaplete kot člani splošne delovne sile.
Obstajata dva primarna dejavnika, za katera je bilo ugotovljeno, da so povezani z večino zdravstvenih delavcev, ki se soočajo: premikanje in stres. Delovno delo se šteje za vse ure, opravljene zunaj običajnih dnevnih ur, običajno med 7:00 in 6:00. Stres, seveda, se razume kot odgovor osebe na zunanje dražljaje, situacije in incidente, znane kot stresorji.
Ne počivajte za Wearyja
Slaba novica je, če obstajajo dve stvari, ki jih ima večja kariera na področju kazenskega pregona, so delo izmenjave in stres. To prispeva k številnim zdravstvenim težavam po cesti za policiste.
Po podatkih Urada za statistiko dela Ministrstva za delo Združenih držav Amerike je približno 15 milijonov Američanov ali 9 odstotkov celotne delovne sile, ki delajo nestandardne ali nepravilne ure.
Nasprotno pa je večina policijskih sil namenjena izmenjanju dela, ki se vrtijo v nočne izmene ali pa jih delajo stalno.
Premik dela in zdravstvenih vprašanj
Torej, kakšen je problem pri izmenah? Z eno besedo, spati. Vsakdo potrebuje, vendar ga vsi ne dobijo. Policisti so med tistimi, ki jih dobijo vsaj.
Po mnenju zdravnika Claire Caruso in doktorja Rogerja Rosa, raziskovalca na Nacionalnem inštitutu za varnost in zdravje pri delu, ljudje potrebujejo spanje podobno načinu, kako potrebujejo hrano in vodo.
Spanje je nujnost, ni možnost
Spanje, kot bi lahko potrdil vsakogar, ki je bil kdaj utrujen, je biološka potreba. Zdravi spanec je ključnega pomena za ohranjanje življenja, splošno zdravje in varnost pri delu. Ko smo utrujeni ali utrujeni, je naša sposobnost sprejemanja odločitev zmanjšana in naš imunski sistem zavržen. Prav tako smo bolj izpostavljeni duševnim in psihološkim težavam.
Shift delo in Sleep vzorcev
Shift delo vpliva na vzorce spanja zaradi različnih razlogov. Prvič, po mnenju dr. Caruso in dr. Rosa, ljudje težko spijo, ko je zunaj temno. Na žalost, delo med nestandardnim urom nujno zahteva spanje v nestandardnih urah. Problem je, da delovne noči in spalni dnevi nasprotujejo naši biologiji.
Nenaravno je, da se nočimo in delamo ponoči, kar prispeva k občutku utrujenosti ali celo utrujenosti skozi premik. Prav tako je nenaravno, da spimo med dnevnim svetovnim časom, zaradi česar je težje padati in zaspati dneve.
Poleg biološkega problema, ki vpliva na spanje čez dan, obstajajo tudi praktična in logistična vprašanja. Uradniki, ki imajo družine ali ki živijo z ljudmi, ki delajo redne ure, pogosto najdejo spanje, ki ga prekinejo drugi ljudje v domu, ki so razumljivo budni, ko častniki niso. Tudi če živijo sami, hrup v okolju običajnih dnevnih dejavnosti lahko ovira dnevno spanje.
Zdravstvene težave zaradi slabega spanca
Po mnenju dr. Rose in dr. Caruso pomanjkanje spanja in slabe spalne navade prispevajo k številnim zdravstvenim težavam, kot so:
- Zmanjšane duševne sposobnosti
- Zmanjšan imunski sistem
- Depresija
- Poškodbe na delovnem mestu
- Napeta razmerja
- Srčna bolezen
- Rak
- Motnje razpoloženja
Shift delo in družinsko življenje
Razen težav s spanjem, pa lahko izmensko delo ogromno obremenjuje osebne odnose in družinsko življenje .
Ne glede na to, ali so v stalnih ali rotirajočih izmenah, nekateri policisti lahko gredo tedne ali celo mesece hkrati, ne da bi porabili kakovosten čas s svojimi prijatelji in družinami zaradi svojega delovnega urnika in vzorcev spanja.
BCOPS
Raziskovalci z univerze v Buffalu so tesno sodelovali z oddelkom policije Buffalo, da bi izdelali študijo Buffalo Cardio-metabolične delovne policije (BCOPS), objavljeno v Mednarodnem časopisu za duševno zdravje v sili. BCOPS predlaga močno povezavo med policijskim stresom in slabim zdravstvenim stanjem.
Visoka zahteva, visok stres
Študija je temeljila na prepričanju, da so zahteve po kazenskem pregonu narejene visoke, kar bi povzročilo kronične zdravstvene težave. Splošno razumemo, da se policisti vsakodnevno soočajo z izjemnimi fizičnimi in psihološkimi stresi. Na splošno so srečanja policistov z javnostjo neprijetna; redko so uradniki pozvani, da nekdo dajo dobre novice.
Uradniki se morajo ukvarjati s številnimi situacijami, ki povzročajo stres, vključno s prizori smrti in razkrajanja, argumentantnimi prometnimi kršitelji, agresivnimi subjekti in nesrečnimi, razburjenimi, jeznimi ali depresivnimi posamezniki.
Dodajte k temu pritisk, negotovost in da, tudi strah, sprašujete se, ali bo naslednja oseba, s katero se bodo srečevali, tista, ki poskuša vzeti življenje ali ki jih prisili, da sprejmejo življenje drugega. Nato je enostavno predstavljati, kako stresno delo lahko zlahka postane.
Stres, kariera za uveljavljanje zakonodaje in zdravje
Študija BCOPS ustvarja korelacijo med dnevnim stresom policijskega dela in debelostjo, samomorom, nespečnostjo in rakom. Prav tako je potrdil povezavo med nespečnostjo, gibanjem in celotnim zdravjem, kar kaže na povečanje presnovnega sindroma, ki vključuje abdominalno debelost, visok krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 in odpornost proti insulinu ter možni možganski kap.
Raziskava dr. Violanti je pokazala nekaj zanimivih ugotovitev:
- 40 odstotkov častnikov je bilo debelih v primerjavi z 32 odstotki splošne populacije.
- 25 odstotkov policistov je pokazalo znake metaboličnega sindroma v primerjavi s 18,7 odstotkom splošne populacije.
- Uradniki se soočajo z večjim tveganjem za Hodgkinovega limfoma in možganskega raka po 30 letih službe.
- Stopnja samomorov je bila osemkrat večja med aktivnimi uradniki kazenskega pregona v primerjavi s tistimi, ki so se upokojili ali odstopili iz policije.
To je Dirty Job, ampak nekdo mora to storiti ...
Zdravstvene nevarnosti na strani, družba potrebuje policiste. Nekdo mora to opraviti, in mnogi od obremenitev, ki prihajajo z njim, so neizogibni. Dobro je znano, da so karieri kazenskega pregona vsekakor nevarni , brez upoštevanja slabega zdravja.
Delati v smeri zdrave kariere
Kaj lahko uradniki storijo za ublažitev stresa in s tem povezanih težav ter povečajo njihove možnosti v srečanem in zdravem življenju? Tukaj je nekaj nasvetov Nacionalnega inštituta za varnost in zdravje pri delu:
- Ko delate s premikanjem, si zagotovite dovolj časa, da dosežete primeren spanec med premikanjem.
- Bodite stran od težkih živil in alkoholnih pijač, pred spanjem.
- Zmanjšajte vnos kofeina in se nekaj ur zadržite proč od kofeina in drugih stimulansov, preden poskušate spati.
- Izberite miren, temen, hladen in udoben kraj za spanje, še posebej, če spite med nestandardnimi urami.
- Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano.
- Vzpostavite in vzdržujte rutinsko vadbo za zmanjšanje stresa, izboljšajte osebno zdravje in pomagajte spati.
- Če ugotovite, da imate težave pri obvladovanju stresa ali dovolj spanja, poiščite strokovno medicinsko pomoč čim prej.
Zakaj delati v izvrševanju zakonodaje?
Z vsemi poudarki in morebitnimi zdravstvenimi težavami, ki prihajajo s službo, zakaj bi se kdorkoli odločil za delo v karieri kazenskega pregona? Dejstvo je, da se lahko s pozitivnimi, zdravimi izgledi in dobrimi navadami spanja in telesne vadbe zabavne in nagrajevalne poklicne poti uveljavljajo .
Karier policistov lahko nudi veliko koristi, tako opredmetenih kot neopredmetenih, in so med najvišjimi plačanimi delovnimi mesti v kriminologiji in kazenskem pravosodju . Seveda igrajo vlogo tudi idealizem in altruizem. Če menite, da imate, kar je potrebno, je delo policistov lahko samo odlična kriminološka kariera za vas.