Kako vaše vrednote vam pomagajo ustvariti hrabra dela / življenje

Poiščite ravnotežje med delom in življenjem tako, da živite v skladu z vašimi vrednotami

Delovne mame (in očka) morajo sprejeti nekaj težkih odločitev. So težki, ker včasih gre za izbiro, ki jo je treba narediti med nečim v svojem osebnem življenju (kot njihovi otroci) in nekaj v poklicnem življenju (njihovi karieri). Tako kot se odločite med skrbjo za bolnega otroka, ki joče za mamico in delovni projekt , s katerim ste tako trdo delali.

Torej, kako lahko narediš pravo izbiro, ko se počutiš, kot da nimaš enega?

Kakšna izbira Brave Work / Life je vse okoli

Biti pogumen pomeni pogumno vzdržljivost. Ko enkrat naredite to pogumno delo / življenjsko izbiro, si lahko pogumno pretrpite, kaj se zgodi zaradi tega. Ustvarjanje pogumne izbire dela / življenja je v tem, da se počutite dobro, ko boste odločali, kot tudi obvladovanje svojih čustev in energije med in po sprejetju odločitve.

Kako začnete s temi vrstami odločitev razumeti svoje vrednote in prioritete.

Določite svoje vrednote, preden boste morali narediti hrabro delo / življenjsko izbiro

Kaj cenite v svojem življenju? Kaj je izredno pomembno, da bi imeli težko živeti brez? Kakšne so močne osebne prednosti? Katere so tvoje prednosti? Odgovori na ta vprašanja vam bodo pomagali ustvariti seznam vrednosti. Na primer, lahko cenite družino, trdo delo, dosežke, kompetentnost in pristnost.

Ko veste, kaj cenite v življenju, preden morate odločiti res težko, pomaga pri odločanju.

Boste manj neodločni, ker ne sprašujete, kaj cenite (to je odličen način, da se izognete zapravljanju časa in osebne energije!) Če odločitev zahteva, da se odpravite na svoje vrednote, je lažje postaviti nogo in reči ne.

Kako vaše telo reagira, ko se odločite, da boste proti svojim vrednotam

Če se odločite, da nasprotuje eni od vaših vrednosti, se vaše telo včasih odzove.

Vaš želodec se lahko moti ali dobi glavobol. Včasih se boste počutili "off". Ali se lahko spomnite na odločitev, ki ste jo naredili, da ste bili bolni? Za kakšno vrednost (-e) ste se odločili?

Zdaj pomislite na čas, ko ste naredili izbiro, ki je sledila vašim vrednotam. Verjetno ste občutili veliko olajšanje, ker ste vedeli, da so globoko v sebi prava izbira. Tvoj prsni koš, ali pa se je celotno telo zdelo toplo. Morda ste se počutili tudi veliko povečanje energije , kot je, da imate pomlad v svojem koraku. Nasmeh na obrazu tudi ne bi izginil

Upoštevajte, da se vse te pozitivne ali negativne reakcije telesa ne bodo pojavile. Še posebej po hrabri izbiri dela / življenja. Vaše telo bo reagiralo, vendar je lahko rahlo.

Zapišite svoje vrednosti za prihodnjo referenco

Če želite pomagati pri ustvarjanju pogumnih odločitev o delu / življenju, imate seznam svojih vrednot. Nato jim dajte prednost glede na stopnjo pomembnosti. Nato naredite seznam občutkov, ki so za vas pomembni, nato pa jim dajte prednost. Nazadnje združite oba seznama in jih ponovno določite.

Morda boste ugotovili, da imate osebne vrednosti in poklicne vrednote. Priporočam, da naredite dva seznama za ločitev obeh. Če morate odločiti strogo v zvezi z delom, imate posebej določen seznam vrednosti.

Izbira na dotik se ne bo "počutila tako težko, ko začnete postopek odločanja, tako da pregledate, kakšne so vaše vrednosti. Na podlagi odločitve o tem, kaj je pomembno za vas, ne za druge. Ko ste prepričani, da so vaše vrednosti zadovoljne, lahko nadaljujete s prednostnimi nalogami, ki jih želite zadovoljiti, vendar bomo to shranili za drugo objavo.