Kako spremenim svoje ure za poletni čas?
Če imate težave pri spominjanju, ali morate nastaviti svoje ure pred ali za sabo, ko se začne in konča poletni čas (DST), vas lahko zapomni malo besedno zvezo: spomladi naprej, padaj nazaj.
Tukaj je nekaj drugih malo podrobnosti, ki jih morda želeli imeti v mislih.
Poletni čas ali poletni čas?
Čeprav mnogi ljudje govorijo o dnevnem času prihranka v množini - »prihranki« - dejansko je edinstven. Uporabite "Dnevni čas prihranka" in ne "Ledeni čas prihranka".
Kdo je to začel kljub temu?
Benjamin Franklin je napačno pripisal iznajdbi DST. Kaj je Franklin dejansko rekel, da bi, če bi se parižani zaljubili pred posteljo iz postelje, prihranili nekaj denarja za sveče. Časovna sprememba ni bila uradno sprejeta v Združenih državah vse do sprejetja Zakona o enotnem času leta 1966. Zakon določa le standarde za valjarne ure spomladi in jeseni, tako da vse države enotno to storijo. To ne določa, da morajo vse države in, dejansko, Havaji in večina Arizona zmanjšala. Indiana je šla do leta 2006 pred plezanjem na krovu.
Enotni časovni zakon
Uradno zakon zahteva, da podjetja in časovne institucije spremenijo uro ob 2. uri, ko pride do sprememb DST .
Toda to vas ne ureja v svojem domu. Vaše ure lahko spremenite kadarkoli vam je všeč, pred spanjem pred nočjo ali ko se zbudite naslednje jutro. Pravzaprav tega sploh sploh ni treba storiti, če ne želite. Toda podjetja in šole bodo spremenili svoje ure, tako da ne boste prišli nikamor prej, razen če in dokler ne.
Če živite v ZDA, kjer je opazovan DST, nastavite ure za eno uro, ko se začne DST, in nazaj eno uro, ko se DST konča.
Ljudje z diabetesom ali kdo jemlje zdravila na časovnem razporedu
Ljudje s sladkorno boleznijo, ki jemljejo insulinske posnetke ali uporabljajo inzulinske črpalke in druge avtomatske naprave za dajanje insulina, morajo čez dan delati svoje črpalke. Spreminjanje nastavitev ure za medicinske naprave na napravah, kot je OmniPod ponoči, lahko vpliva na osnovne nastavitve in povzroči previsoke ali prenizke krvne sladkorje.
Če jemljete zdravila ali insulin v časovnem razporedu, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako varno spremenite uro, da ne pride do morebitnih neželenih učinkov, ko pride do sprememb DST.
Vzemi ga kot prijateljski opomnik
Priporočljivo je, da uporabljate barvno raven dnevne svetlobe, da spremenite baterije za dima v vašem domu. Nedavna raziskava je pokazala, da čeprav večina stanovanj ima dimne alarme, le približno dve tretjini dejansko delajo baterije, zato so neuporabni.