Ne Groan, Date Night resnično zgradi srečen zakon
Če vsak dan vzamete nekaj minut, da se boste osredotočili na ohranjanje svojega zakonca, bo vsakdo boljši, vključno z vami.
Date Night Works
To je najstarejši nasvet z razlogom - datum noč dejansko pomaga vzdrževati vaš poročni dan srečni.
V petek zvečer nimate stalnega varuha, kot sta Barack in Michelle Obama, vendar morate redno posvečati svojega partnerja.
Delo za vzgojo otrok in podpiranje družine je vse potrebno. Lažje je, da tvoja poroka postane zamisel. Ko imate reden čas v prahi, ste prisiljeni zgraditi to povezavo.
Če ste zaskrbljeni zaradi stroškov skrbi za otroke za tedensko nočno noč, postanite ustvarjalni. Ali lahko v soboto popoldne zaprosite sosedu, da sedi v svoji hiši med otroškim dremanjem, da lahko kavo pojdete kot par?
Ali razmislite o rednem zjutraj - zajtrk, ko otroci stopijo v šolski avtobus. Lahko se pogajate o prilagodljivih urah dela in prilagodite prihajajoči uri. Kot bonus, boste pozorni in svež. Morda boste lažje našli tokove pogovorov in imeli boste več energije za svojega zakonca v primerjavi z večerjo na koncu dolgega tedna.
Najprej pomislite na svojega zakonca
Predstavljajte si, če se vsako jutro zbudite sprašujete: "Kako naj dan svojega moža čim bolj častim in čudovitim?" In če se je zbudil vprašal isto vprašanje? Zagotavljali boste srečen zakon.
Zdaj se zavedam, da to ni realen vsakodnevni dogodek. Tako se pogosto zbudimo, kako razmišljati: "Ali je na vrsti, da prinesem prigrizek za nogometno prakso?" Ampak, če vsaj poskusite najprej postaviti svojega zakonca ali partnerja, in to naredi isto za vas, boste korak naprej.
In tisti časi, ko si prvi razmišljate o drugem? To je čudovit trenutek, ko beremo klasično zgodbo O. Henryja.
Komunicirajte z besedami
Srečna poroka bi bila preprosta, če bi vsi lahko prebrali misli. Na žalost moj mož komunicira najbolje z zaslišanjem besed, ki jih govorim. Stavim, da je tudi tvoj.
Ne pričakujte, da bi vaš zakonec uganil, zakaj ste vznemirjeni ali da boste vedeli, kaj vam bo pomagalo. Spraševati morate, kaj potrebujete, ali je čas sam ali velik objem, ali pa, da bi od poda vzel svoje umazane nogavice.
Verjemi mi, zahvalil ti se bo, ker si izrekel rešitev za tvoje slabo razpoloženje. Ljubi te bolj kot kdorkoli na svetu - on želi rešiti problem.
Ko zaprosite za to, kar potrebujete, bodisi čustvena podpora bodisi gospodinjska opravila, pomaga pri uporabi načina učenja mame. Enaka zahteva se izkaže zelo drugače, če je to storjeno z nasmehom in objemom, v nasprotju s črtastim tonom ali jeznim obrazom.
Recite, hvala in žal
In medtem ko sem na temo, je veliko poročil rešil pravočasno opravičilo. Tudi če ne mislite, da ste storili kaj narobe, ali ne morete iskreno reči, da vam je žal, da je vaš zakonec tako vznemirjen?
Ko je vaš partner besen ali ranjen, je najpomembnejše, da slišimo njegovo jezo.
Ne zavarujte se in začnite razlagati. Sporočite mu, da poslušate z darilom empatije. Ne bo te ubilo, da bi rekel "žal mi je", in lahko vzame le veter iz njegovih jader. Seveda mu dovoljuje, da prizna, da je morda tudi napačno.
In ko vaš mož naredi nekaj posebnega zate, tudi če bi ga morali vprašati, se zahvalite. Obstajajo še drugi zelo cenjeni načini nagrajevanja človeka, zato upoštevajte tudi eno od teh.
Dotaknite se vsakega drugega
To nas pripelje v spalnico. Da, izpolnjeno spolno življenje je sestavni del številnih srečnih zakonskih zvez. Ampak prav tako pomembni so objemi, poljubi in priložnostni dotiki, ki vas spominjajo na čas, ko ste se srečali in se zaljubili. Pred otroki, pred hipoteko, pred računi.
Ko vzgajate dojenčke in majhne otroke, so lahko fizične zahteve izčrpne, zlasti za mame.
Zato morate zavestno odločiti, da prihranite nekaj energije za fizično povezavo s svojim možem - tudi če to pomeni, da pustite perilo ali e-pošto ali hvala za še en dan.
Morda niste v razpoloženju. Morda se boste počutili neudobno z vašim telesom po otroku. Ampak, če začnete spustiti svoje spolno življenje, lahko hitro postanete malo več kot sostanovalci s človekom, ki je nekoč ljubil življenje. In boste morda ugotovili, da ko enkrat začnete romantično in ponovno uživate v intimnosti, se dotaknite svojega libida pred mamy.
Domnevam dobre namere
Naša družba je tako osredotočena na pritožbe in pritožbe. V tvoji glavi je enostavno razviti pripoved o tem, kaj je vaš zakonec storil narobe in kako si ga postavil.
Vodenje mentalnih seznamov napak je zanesljiv recept za dramo in turbulence v vašem domu. Namesto tega poskusite razmišljati o pozitivnem razlogu, ki bi ga lahko imel za ravnanje tako, kot je storil.
Mogoče je pozabil vzeti otroke v dnevno varstvo, ker je trdo delal za podporo vaši družini. Mogoče je ignoriral grdo komentarje mame o delu mame, ker tega ni slišal. Mogoče je prišel do umazane posode v umivalniku, potem ko so otroci spali, potem pa jih je motilo račun.
Vaša pripravljena razlaga morda ni prava, ampak razmišljanje s pomočjo alternativ vam daje prostor, da si predstavljate, da obstajajo utemeljeni razlogi za svoja dejanja. Naslednji korak - vprašajte ga, kaj se dogaja. Lahko se celo pogovarjate o datumu noči!
Iščete boljše ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, pomoč staršem ali povečanje kariere? Obiščite domačo stran O delovnih mamah.