Navdihujoče ženske serije
Govorila sem z Amelio o svoji filozofiji dvojnega sledenja poslovne kariere, ki je bila profesionalna športnica.
Ko v blatu nima riti, dela kot podjetniški odvetnik za Apple v svojem sedežu. Da, uspe usposobiti in tekmovati na visoki ravni ob ohranjanju polnega delovnega časa na zahtevnem področju. Rekel sem ti, da je izjemna. Torej, kdo je ona?
Hitra statistika
- 2013 Spartan Race svetovni prvak
- Trikratni zmagovalec 24-urnega svetovnega najtežjega bratja
- Zlati dobitnik zlate karte iz Sean O'Brien 100k, ki ji je vstopila v obokani Zahod
- Trikratni končnik smrtne dirke, naporni tečaj 30 ur čez brutalen teren v časih zamrznitve z neznanimi ovirami in brez vnaprej določenega končnega časa
- Na dolgem seznamu mlinarskih tekmovanj se na številnih stopnjah zaključi številna podij
Amelia Boone je neusmiljen zagovornik. Ona lahko mrtev dvigne skoraj dvakratno njeno telesno težo in push-pritisnite njeno telesno težo nad glavo. Za tiste, ki se ne dvigujete, je to impresivna moč. Amelia je bila predstavljena v Newsweeku in CNBC s Carl Quintanillo v posebnem o ekstremnih športih.
Ona si je zaslužila pravico do velikega premika, vendar je prva stvar, ki vas zadeva v Ameliji, njena ponižnost. Ona ni ujeta v njeni slaven. Ona se ne razkrije. Amelia je osredotočena, resnična, kakovost, ki sem jo spoznala, ko staram. Ima perspektive o svojih zmožnostih; razlika je, da je bolj sposobna kot večina športnikov.
Koliko prehranjevanja igra vlogo v vašem uspehu?
"Prehrana je pomembna, vendar nikakor nisem zelo toga ali dogmatična glede tega. S količino dejavnosti, ki jo opravljam, se želim prepričati, da pravilno hranim svoje telo. Vzamem dobre, kakovostne kalorije, vendar sem ne obsesivno glede tega. "
Ali ste eksperimentirali z nutricijo?
"Poskušal sem se prilagoditi maščobam, kar pomeni nizko vsebnost ogljikovih hidratov in pravijo, da na dolge razdalje preprečuje, da bi se bonbon izčrpal iz ogljikovih hidratov, ker pereš maščobe. Poskušal sem, vendar sem ga sčasoma opustil. Sedaj sem dobil dobro ravnovesje, zmerni ogljikovi hidrati / maščobe in hi-beljakovine. "
Ali vključite dnevne počitnice kot rutinsko ali je bolj instinktivno?
"Poskušam imeti en dan na teden kot počitek, vendar ni načrtovan, temelji pa na tem, kakšen je trening za teden. Težko mi je, da ne storim ničesar nič, zato bo moj dan počitka vključeval raztezanje, mobilnost, peno in lepo sprehod po soseski. Še posebej, ko postanem starejši, se zavedam pomena počitka. "
Ali v vaši preteklosti obstajajo stvari, ki so morda presedele uspeh, ki bi ga imeli v svojem športu?
"Mislim na naravno in negovalno stvar, ki je bila raziskana v" The Sports Gene "Davida Epsteina, a v preteklosti ni bilo nič posebnega, atletsko, z izjemo dejstva, da so moji starši opazili, da imam možnost, da nadaljujem mojim vrstnikom.
Nikoli nisem bila zvezda, lahko pa sem igrala tri tekme na nogometni turnir, in nikoli ne bi bilo treba priti ven. "
Je to sposobnost toliko fiziološkega kot psihološka?
"Mislim, da je tako.Na določeni točki si v glavo dobil to, da je to tako, kot si in ga uporabiš. Nekateri ljudje imajo možnost, da izklopijo možgane in rečejo" ustaviti "in nadaljevati. Amelia je nekoč rekla: Dan počitka je moja duša. " Ima smisel za humor ali je resna?
Ali obstajajo mejne vrednosti za OCR, ki so, najmanjše atletske sposobnosti, ki jih mora imeti enakovredno?
"Ni uradno, vendar smo se na vse to prepričali, kot je:" Kakšna je idealna mešanica za dirkač na ovinkih? Ali morate imeti možnost, da vozite pod 5:30 milj ali lahko dvignete količino X? " Ampak mislim, da je lepota tega športa ne.
Ni dejavnikov, niti pragov, kot so minimumi za olimpijske preizkuse, kjer morajo ženske voditi maraton pod 2:45:00. Ker je OCR tako polno telo, ni standardiziran in nobena dva tečaja sta enaka, zato mislim, da je to tisto, kar me je pritegnilo. Eden velikih dejavnikov je, da moraš biti sposoben nadzorovati in zadrževati lastno telesno težo, da se plezate po stenah ali se potegnete skozi ploščo obesnih obročev. Torej je težje metrika za količinsko opredelitev kot absolutna moč.
Outliers
Ali je Amelia zunaj? Kaj Amelia loči od ostalih elitnih tekmovalcev, so številne na njeni ravni profesionalni športniki ali osebni trenerji s polnim delovnim časom. Amelia se bori na vrhu njenega športa, medtem ko dela kariero. To samo po sebi pomeni, da je zunanji in vzoren model. Ne gre za nekaj, česar se ponaša, ampak dejstvo, ki preseneča po površni raziskavi športa. Amelia se izraža brez pridržkov, a tudi brez samozavesti.
Kako pritiski zunanjih pričakovanj vplivajo na način, na katerega iščete dirko?
"S tem se je boril. Začel sem kot:" Hej, v tem sem dober in ljudje opazijo. " To je bilo nekako zabavno, potem pa so ljudje pričakovali, da sem na vrhu, in klišejem "težko je doseči vrh in še težje ostati tam" se je uresničilo zame. Počutil sem se, kot da imam cilj na mojo hrbet in eno leto ali dve, je bilo težko najti zabavo v njej. Pred vsakršno dirko sem bil poudarjen in to ni bilo več izhodišče. Živel sem do drugih pričakovanj. Mentalno sem šel skozi premik, kjer sem se odločil, da grem ven in spravim rit in vidim, kaj se bo zgodilo. "
Vsi so pričakovali, da bo zmagala na Spartan Race 2015 in ko je Amelia prišla v četrto, se je počutila, kot da bi se morala opravičiti ljudem. Spoznala je, da se življenje nadaljuje in ljudje niso bili razočarani nad njo. Ta zavest se ji je "osvobodila".
Dirka ji je pomagala tudi v svoji pravni karieri, saj je razumela: "Nič ni trajno. Nobenega premakniti v kariero ali odločitve, ki mora narekovati preostanek svojega življenja."
Zaupanje se je razvilo kot odvetnik in kot podpredsednik podpiralo med seboj. "Lekcije gredo v obe smeri, če imam težke delovne razmere, naučim se strpnosti. To lahko uporabim na tečaju, ko stvari ne gredo na poti. V tem trenutku ni ničesar, kar ni mogoče popraviti. preizkusite vse, ponovno okvirite in popravite. " Ta zmožnost se mora vrniti in postati nekakšna vizija Wayne-Gretzkyja o ledu okoli nje, kar košarkarji imenujejo "sodni smisel", je znak močnih metakognitivnih sposobnosti, saj razmišljajo o tem, kako razmišlja.
Amelia je zagovornik EQ, za katerega meni, da je veliko bolj uporabna kot IQ. Pomaga pri dirkah, ko lahko dobi občutek, zlasti od ljudi, proti katerim je trpela, kdo izgleda na dobrem mestu in bo verjetno dobro opravil ta dan. "To je daleč boljši profil vašega uspeha v življenju kot absolutna inteligenca".
Oddajte in vrnite se
Pred tem razgovorom sem tekel na Cvrkutati . Pozval sem privržence, da vprašam Ameliji. Izbrala sem najboljšo in zmagovalcu podelila dve podpisani knjigi Josh Browna, finančnega svetovalca s sedežem v New Yorku in redno na CNBC-jevem poročilu o polčasu. Zmagovalec je bil Jeff Shoaf iz Teksasa, ki je vprašal: "Imate kakšen nasvet za najstniške dekleta, da dosežete profesionalni uspeh, medtem ko ostanejo srečni in zdravi."
Amelia- "Zame se zavedaš, da moraš igrati dolgo igro, ne boš imela možnosti, da bi imela vse naenkrat. V tej kulturi trenutnega zadovoljstva je pomembno imeti prevelik pokončni načrt. ne morem storiti vse naenkrat. Na kolidžu sem se odrekel atletiki, da se osredotočim na svoje študije. Včasih se morate osredotočiti na del svojega življenja, to narediti po redu in nato nadaljevati na naslednji del. ženske, ki se ukvarjajo s hrupom, socialnimi mediji, negativnimi stereotipi in stvarmi, ki jih ljudje pravijo, da to ni pomembno. Težko je storiti, vendar nič ne prihaja iz poslušanja teh stvari. "
Ali so bili trenutki razodetja?
"Po osvojitvi Svetovnega prvenstva v Spartan Race leta 2013 sem šel dol in sedel v jezero, in sem pogledal okoli in rekel:" to bo vse spremenilo. " Kmalu po tem, ko sem podpisal z Reebokom, te trenutke hranim, ker so zelo kul, da razmišljajo. "
Kako bo ta nekaj let intenzivnega tekmovanja seznanil z naslednjimi dvajsetimi leti?
"V tem trenutku je priznanje in hvaležnost v resnici hvaležna. Zavedam se, da v vsakem trenutku lahko vse izgine. Zame se vedno trudi živeti v hvaležnosti za to, kar sem lahko storil in nikoli ga ne bom vzel samoumevno."
Amelia se ne boji ničesar poskusiti. Njen šport se bo razvijal in se bo spremenil, Amelia pa načrtuje, da bo del te evolucije: "Kjer koli gre, želim biti del tega in vrnitev v šport, ki mi je dalo toliko."
Končna misel?
"Pomembno mi je, da ne postavljam stvari v smislu uspeha in neuspehov, temveč jih moram oblikovati v smislu izkušenj in izkušenj".
Sledite karieri Amelie
Amelia Boone Racing - spletna stran
@ AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook