PFA - ocena fizične sposobnosti
Obstajajo trije tipični načini, kako postati častnik v zračnih silah . Akademija letalskih sil (USAFA) je storitvena akademija, ki je zelo konkurenčna z nekaterimi najzahtevnejšimi kolegiji v državi. USAFA diplomira približno 800 uradnikov vsako leto po zahtevnem štiriletnem programu. Izobraževalni tečaj rezervnega uradnika za zrakoplove (AFROTC) je tudi zelo konkurenčen štiriletni program usposabljanja, ki vsako leto ustvari približno 2.000 uradnikov.
Tretja metoda, da postane uradnik letalske sile, je zaključiti šolanje in se prijaviti na šolo za usposabljanje uradnikov (OTS). OTS je zasnovan kot fleksibilen program usposabljanja, ki povečuje ali zmanjšuje število prijaviteljev glede na potrebe zračnih sil. OTS je dosegel letno stopnjo diplomiranja s številkami, ki so dosegle 300 ali celo 7.000.
Ocenjevanje
Ne glede na vaš pristop k vojaškim silam boste morali opraviti preskus fitnesa. Običajno bo vaš prvi test fitnesa ocenjevanje, imenovano Fizična fitnes Baseline (PFB), in se običajno zgodi v prvem tednu vašega treninga. Pri ocenjevanju osnovne telesne / fizične sposobnosti fizične sposobnosti so štiri komponente: Pushups 1 minuto, Crunches 1 minuto, Merjenje abdominalnega obrezovanja (palcev) in 1,5-milimetrska časovna vožnja. Vsi dogodki in meritve so časovno in / ali spremljani. Imeli boste eno minuto, da dokončate toliko pravilnih ponovitev, kolikor je mogoče, za potiske in pritiske.
Vsi rezultati točk dogodkov se razlikujejo glede na starost in spol. Ocena sestave telesa se razlikuje glede na spol, ne pa višino ali starost.
Medtem ko se udeležite OTS, AFROTC ali Akademije letalskih sil , boste morali sodelovati pri vsakodnevnem fizičnem kondicioniranju (PC), poleg tega pa morate opraviti tudi oceno fizične sposobnosti (PFA), da zaključite program.
Dnevni računalnik bo vključeval aerobno, anaerobno in prilagodljivo kondicioniranje. Počasne vožnje v razponu 3-5 milj so značilne, vendar se bo osredotočil tudi na hitrejši časovni potek pri pripravi na časovno vožnjo 1,5 milje.
Air Force je pred kratkim uvedla nove standarde fitnessa (velja od oktobra 2013 in posodobljena 2015), morajo vsi pripravniki, ki opravljajo osnovni izpit, doseči najmanjši sestavljeni rezultat, ki ustreza zahtevam fizične sposobnosti, da se diplomira iz programa. (glej spodaj navedene minimalne)
Če želite prenesti PFA, morate doseči skupno minimalno oceno 75 točk, skupno od vseh treh dogodkov in merjenje telesne sestave. Člani bodo prejeli oceno na lestvici od 0 do 100 točk na podlagi naslednjih najvišjih točk komponent: 60 točk za oceno kardio-respiratorne / aerobne sposobnosti (1,5-miljska vožnja), 20 točk za sestavo telesa (obseg trebuha), 10 točk za push-upi in 10 točk za krčenje.
Če želite prejeti najvišji možni rezultat za potiskanje, utrujenost in vožnjo po 1,5 kilometrih, morate opraviti naslednje:
Najvišje točke za "Max PT Test"
Moški
- V starosti 30:
- Morate pridobiti naslednje rezultate in meritve: trebušni obroč (AC) mora biti manjši od 32,5 palcev, 58 kosmičev, 67 push-up, 1,5 milje v 9:12
Ženske
- V starosti 30:
- Morate pridobiti naslednje rezultate in meritve: Abdominalni obroč (AC) mora biti manjši od 29 palcev, 51 kosmičev, 42 push-up, 1,5 milje v 11:06
Najmanjše točke za "Preskus PT":
Moški
- V starosti 30:
- Morate pridobiti naslednje rezultate in meritve: trebušni obroč (AC) ne sme biti večji od 39 palcev. 42 škrtic, 33 push-up, 1,5 milje v 13:36
Ženske
- V starosti 30:
- Morate pridobiti naslednje rezultate in meritve: trebušni obroč (AC) ne sme biti večji od 35,5 palcev. 38 škrtic, 18 push-up, 1,5 milje v 16:22.
Če ste starejši od 30 let v času usposabljanja častnikov v OTS ali AFROTC, boste imeli različne starostne skupine. Vendar pa je malo nepopisno pravilo, da si prizadevate za najmlajše starostne skupine, ki tečejo, in PT rezultate tako dolgo, kot si lahko v svoji karieri.
Postavitev primera kot mladi častnik je skoraj zahteva. Nastavitev primera kot višjega častnika na ocenjevanju fizične sposobnosti lahko nastavi ton celotnega ukaza.
Rezultati na vašem usposabljanju častnikov bodo prikazani v vaši evidenci in zabeleženi s sistemom medicinskih preiskovalcev oboroženih sil (AFMES II). To je vojaška zbirka podatkov, ki zagotavlja svetovne medicinsko-pravne storitve in preiskave. Cilj je visoka!