Priročnik o vojnem polju 21-20: Nadomesti FM 7-22
V zadnjem desetletju je vojska raziskovala in preizkušala različne metode za boljše usposabljanje, pripravo in testiranje svojih vojakov. Preoblikovanje preizkusa fizične pripravljenosti je bil eden izmed številnih izzivov, ki so bili pred njimi. Dejstvo je, ker so publikacije v priročniku 2012 Army FM 7-22 Physical Fitness, predlagale in testirale v veliki meri dve fizični testi.
V letih 2011-12 je vojska predlagala veliko spremembo standardne Army PRT (Pushups, Situps, 2 mile run), ki jo že od leta 1981.
Predlagani APRT se je razširil s treh dogodkov na pet. Ti dogodki so bili naslednji:
60-dvorišče shuttle vožnjo
enominutni vlečni stroj (non-stop)
stoječi long-skok
enominutni potisk (non-stop)
1,5 milj teči
Novi preizkus pripravljenosti na boj proti vojski (2018)
Kmalu po letu 2012 se je vojska odločila, da ne bo uporabila sprememb in se ne bo spremenila. Vendar pa je leta 2017 vojska razvila nov fitnes test, ki se imenuje test vojne pripravljenosti na boj, ki naj bi šla po vojski pozno leta 2018. Načrt je, da se bo ACRT v celoti izvajal in nadomestil APFT.
Novi ACRT je sestavljen iz naslednjih šest vaj:
1. Leg Tuck - To je znano tudi pri visečem kolenu.
2. Power Throw - to je nazaj kretnjo z 10 lbs. medicinska žoga.
3. Trap Bar Deadlift
4. T-Push-Up - Pushup pomešan z razširitvijo roke vsakega rep.
5. Shuttle Run: Sprint-Drag-Carry - To je v bistvu preizkušnja agility preskus vrtanja vožnjo pod obremenitvijo.
Skupna razdalja 250m shuttlerun in 10 x 25m sprint, peskovnik nosi in vleče.
6. 2 - Mile Run
Verjetno je, da bo FM 7-22 leta 2012 posodobljen leta 2018-19.
FM 7-22 pristop: "Vojaški voditelji so vedno priznali, da je učinkovitost vojakov v veliki meri odvisna od njihovega fizičnega stanja.
Operacije s celotnim spektrom dajejo premijo moči, vzdržljivosti, agilnosti, prožnosti in koordinacije vojaka. Zmaga - in celo vojaško življenje - tako pogosto odvisna od teh dejavnikov. Sprožiti dolge razdalje v boju proti težki državi in se učinkovito boriti po prihodu na bojišče; voziti hitro premikajoče se cisterne in motorna vozila na grobem terenu; napadati; vožnja in plazenje na dolge razdalje; skok v in iz kraterjev in jarkov; in skok čez ovire; dviganje in prevoz težkih predmetov; da še več ur preživljate brez spanca ali počitka - vse te dejavnosti vojskovanja in mnogi drugi zahtevajo vrhunsko fizično kondicijo. V skladu s tem se v tem poglavju povezuje usposabljanje za usposabljanje za fizično pripravljenost (PRT) za generacijo vojaških sil (ARFORGEN). "
FM 7-22 je zelo podoben novemu FM 21-20, saj je usmerjen na vodje, ki načrtujejo in izvajajo usposabljanje za telesno pripravljenost. Zagotavlja smernice za razvoj programov, ki bodo izboljšali in vzdrževali nivoje telesne pripravljenosti za vse vojaške osebje . Ti programi bodo voditeljem pomagali pripraviti svoje vojake, da bodo izpolnjevali fizične zahteve vojne. Ta priročnik se lahko uporablja tudi kot izvorna knjiga vseh vojakov.
Metodologija nove verzije je, da se vojaki vojske razvijejo v naslednjih fazah:
1 - Začetna faza urejanja - Program prihodnjega vojaškega vodenja, usposabljanje na področju zaposlovanja bo zaposlovalo in postopoma jih bo razvijalo v pripravah na usposabljanje za osnovno usposabljanje ali zagon.
Na Basicu bo zaposlovalec še naprej gradil temelje za fitnes, se naučil osnov vojnega življenja in se držal standardov, ki jih je določila vojska glede višine, uteži, fizične sposobnosti.
2 - Faza preobrata - faza žarjenja razvija bistvene veščine, povezane s kritičnimi nalogami vojaškega roka, kot so skakanje, pristajanje, plezanje, pihanje, upogibanje, doseganje in dviganje. Fizična pripravljenost se izboljšuje s postopnim napredovanjem v teh dejavnostih. Faza zaostrovanja se pojavi med IMT, osnovnim bojnim treningom (BCT), enim usposabljanjem enote za enote (OSUT) in osnovnim tečajnikom vodje tečaja A (BOLC A).
3 - Trajnostna faza in integracija v enoto - Pripravite se na razporeditev, razporeditev, prerazporeditev. V tej fazi aktivnosti postanejo zahtevnejše. Vaje, vaje in dejavnosti, kot so napredna kalifornija, vojaška gibanja, kettlebell in druga dvigala, se izvajajo z vedno večjo odpornostjo.
Dejavnosti vzdržljivosti in mobilnosti, kot so vožnja z nogami, vožnja s hitrostjo in trajno povečanje intenzivnosti in trajanja. Dejavnosti, ki neposredno podpirajo naloge enote, kot so posamezne tehnike gibanja, nesreče, tečaje ovir in kombinacije, so vključene v seje PRT.
Mindset Behind FM 7-22
"FM 7-22 zagotavlja vojake in voditelje z doktrino vojne PRT, ki je produkt zgodovine vojske, ki je bila razvita iz velikih bitk iz preteklosti v sedanjost. Njeni doktrinarni koncepti odražajo tudi nastajajoče trende sedanje fizične kulture Ta FM bo vplivala na vojsko na način, ki je pomemben za nadaljevanje naše nacionalne moči in varnosti. Namen vojske PRT ni samo, da bi naši vojaki izgledali prikladni, temveč dejansko postali fizično pripravljeni za vodenje celotnega spektra operacije. " (Povzetek FM 7-22)