Fizična sposobnost in močnostni test zrakoplovov (PAST)

Battlefield Airmen PAST standardi

.mil

Ali skakanje iz letal, plavanje v ocean, in patruljiranje za sovražnik linije, da shranite piškoti pilot vas zanima? Kaj pa povečanje v druge posebne operativne enote kot specialist za boj proti zdravniku in opravljanje nekaterih najbolj skrivnih in nevarnih misij v okviru posebnega operativnega poveljstva? Če da, je služba, ki jo iščete, letalska sila Pararescuemen. Najprej pa moraš priti do treninga, da se spustiš skozi trening.

To pomeni, da morate za pridobitev kvalifikacij pridobiti visoko konkurenčen preizkus telesne pripravljenosti.

Kaj je Air Force PJ?
PJ je vzdevek za Pararescuemen Posebnega operativnega poveljstva zračnih sil. PJ so specialisti za boj proti zdravljenju in spasilci, specialno usposobljeni in opremljeni za izvajanje konvencionalnih ali nekonvencionalnih reševalnih operacij. Spopadanje pilotov (bojne preiskave in reševanje) ter povečanje vodov Navy SEAL in enot za posebne vojaške vojaške vojaške enote kot borbenega zdravnika so nekatere izmed mnogih vlog igra Air Force PJ. PJ lahko to vlogo izpolnijo v humanitarnih in bojnih okoljih z uporabo letalskih, kopenskih ali morskih taktik. Moto Pararescue moto:

"Te stvari delamo, da lahko drugi živijo"

Če želite postati eden najboljših usposobljenih borcev in strokovnjakov za ekstrakcijo na svetu, je lahko poklic za zračne sile Pararescue nekaj, kar je treba upoštevati.

V okviru posebnega operativnega poveljstva zračnih sil morajo kandidati imeti nadpovprečne telesne sposobnosti. Biti dober plavalec, pa tudi usposobljeni v vodi, je ključnega pomena za to, da se skozi usposabljanje, saj je varčevanje osebja v vodi zahteva zahteva za delo. Tudi teče, rokovanje, dviganje in kalisthenika z velikim ponavljanjem so potrebni za pridobivanje fizičnih izzivov na vrhu obremenitve tečaja za medicinsko usposabljanje.

Naslednja Fizična sposobnost in Test Stamina (PAST) sta za zaposlene, ki iščejo Pararescue.

Air Force Battleman Airman PAST Zahteve

Posebne bojne enote so v vojaških enotah znane pod imenom Battlefield Airmen. Pravzaprav, po osnovnem vojaškem usposabljanju, se vsi člani skupine udeležijo na novo ustanovljenega tečaja za usposabljanje za bojne letalce 8 tednov. Vsak bo imel dogodke, ki jih bodo pripravili za nadaljnji izbor programa. Naslednji diagram prikazuje zahteve PAST za vsakega posebej operaterja Air Force:

Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE), Special Tech Weather Tech (SOWT) in Odstranjevanje eksplozivnih sredstev (EOD).

Ta preizkus je treba izvesti v 3-urnem časovnem okviru in v spodnjem vrstnem redu. Obstaja en dogodek "pass / failure" in pet točk s točkami. Kandidat mora prejeti skupno 270 točk in opraviti dogodek, ki je potekel / neuspel, da bi podal PAST.

Test fizične sposobnosti in vzdržljivosti je naslednji:

PJ CCT TACP SERE SOWT EOD
Podvodno kopanje P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500m plavati <10:07 11:42 ni preizkušen 14:00 200m / 10:00 ni preizkušen
1,5 milj teči 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Pullups 10 8 6 8 8 3
Trebušnjaki 54 48 48 48 48 50
Sklece 52 48 40 48 48 35


Če želite biti konkurenčni, priporočamo naslednje ocene za kandidate za usposabljanje PJ:

500 metrov površina plavati - katerikoli kap, vendar nazaj kap. Priporočljivo je bliže 8 minut.

1,5 mile run - Run s kratkimi rokavi, srajco, čevlje. Priporočljivo je do 9 minut

10 pull-ups - Priporočljivo je, da se v 15-20 + območju, za pull-ups, konkurirajo tistim, ki se izobražujejo.

54 push-up - Priporočamo, da se v 2-minutnem preverjanju potisnite v območje 80-100 +.

52 sedežev - priporočamo, da se v 2-minutnem preverjanju potekajo v območju 80-100 +.

Točkovanje priporočenih tekmovalnih rezultatov vas bo postavilo v prvih deset odstotkov kandidatov nad 270 točkami. * Opomba : Te ocene priporoča avtor, ne pa posebej letalski sil.

Usposabljanje za doseganje minimalnih standardov za AF PJ PAST ni priporočljivo, saj je sam trening zelo konkurenčen, da se pridruži.

Še enkrat, ko študenti vstopijo v program izbire in usposabljanja, bodo morali študentje potiskati fizično in duševno. Imeti višjo stopnjo fitnes in fitnes temelje bodo študentje dobro služili v zahtevnem 18-mesečnem (plus) dolgem usposabljanju.

Premisleki k usposabljanju

Če iščete, da postaneš Pararescueman, moraš najprej prevzeti program. Če se želite sprejeti v program PJ Air Force, najprej osredotočite svoje vadbene rutine na zgoraj navedene dogodke: Swim, Run, Pullups, Pushups in Situps. Razmislite o svojem prijemnem izpitu. Če niste hiter tek ali plavalec ali imate pomembno mišično sposobnost, da bi lahko naredili višje ponovitve kalistenike kot povprečna vojaška oseba, so vaše možnosti, da bi dobili program, morda omejen. Večina ljudi, ki uspejo v teh zahtevnih testih fitnessa in sledijo selekcijskim programom, bodo tekli in plavali 5-6 dni na teden in se hitro osredotočili. Tudi zgornji del telesa potrebuje tri dni na teden (vsak drugi dan) z veliko količino. Vendar pa morajo biti te vadbe progresivne do trenutne stopnje telesne pripravljenosti, da se izognete poškodbam.

Izobraževanje bo temeljilo na zgornji fitnes osnovi, ki se osredotoča na večjo moč, daljšo razdaljo (daljša plava s plavutmi, daljšimi potmi, dolgimi ruševinami) in spretnosti v bazenu, kot so plašč, drownproofing, dihanje s prijatelji in drugi bazen ter SCUBA preskusi kompetenc potapljanja.

Za več podrobnosti glej

Making The Cut video

Air Force Pararescue

Ameriška zračna sila Pararescue Facebook stran

Tudi E-pošta 24SOW.RAS.org@us.af.mil, s katero naj se obrne posebna zveza za zaposlovanje posebnih taktik.