Novi standardi višinske teže morskih korpusov
Primarni ali omejeni ladijski čeri, katerih zdravstveno stanje jim preprečuje, da bi sodelovali v posebnih dejavnostih, bodo pričakovali, da bodo sodelovali pri pripravi alternativ in prilagoditvah pri prehrani, da bi ohranili te standarde.
Kaj pomeni USMC teža standardov
Standardi teže in telesne maščobe Marine Corps so zasnovani na zdravju in uspešnosti ter ne temeljijo na videzu. Marinci niso v skladu s temi standardi, če njihova telesna masa in telesna maščoba presegata mejne vrednosti.
Vsaka marina se tehta najmanj pol polletno (letno za rezerve), vsaka težja marina pa se primerja s spodnjo tabelo.
Kako se meri višina in teža
Pri merjenju višine Marine stoji s svojim hrbtom proti steni, glava obrnjena naprej in pete ravno na tleh. Rame so se vrnile, ob strani pa so se sprostile roke. Višina se meri do najbližjega palca. Na primer, če je višina Marine izmerjena kot 5 čevljev in 8¾ centimetrov, potem je višina zaokrožena na 5 čevljev 9 centimetrov.
Tehta se meri na kalibrirani lestvici, bodisi digitalni ali ravnotežni lestvici. Marine se meri v svoji PT uniformi brez čevljev (en funt se vzame izmerjena teža, ki upošteva samo uniformo PT).
Teža se meri do najbližjega funta. Na primer, če se teža Marine meri na 165 in ¾ funtov (165,75 funtov), se bo teža zaokrožila do 166 kilogramov.
Program za sestavljanje telesa
Če teža Marine presega dovoljeno težo na karti, se bodo merili za telesno maščobo. Če presežejo dodatek za telesno maščobo, se Marine vnese v program za sestavljanje telesa - nekoč znan kot "program za nadzor telesne teže". Če Marine ne izgubi zahtevane telesne maščobe in telesne maščobe, ki je potrebna za izpolnjevanje standardov, medtem ko so vpisane v program za sestavo telesa, jih lahko končno izpusti iz Marine Corps Združenih držav .
Če je marina večja od teže na grafikonu, vendar ustreza standardom telesne maščobe, se šteje, da je v zahtevanih standardih in nadaljnjih ukrepov ni.
Naslednje karte so bile spremenjene v različnih težah leta 2017, kot tudi dodajanje višine in uteži za 56 in 57 palca visoke marine, kot tudi 81 in 82 cm visok.
Marine Corps Teža Standardi Charts
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Opomba: Za marince, ki so pod minimalnimi standardi, ni treba ukrepati. Poveljniki lahko takšne Marine pošljejo za zdravniško oceno, da ugotovijo, ali so v dobrem zdravstvenem stanju.
Morski standardi telesne maščobe
Morski korpus je spremenil standarde o telesni maščobi, ki so veljali leta 2017. Ti novi standardi so naslednji:
Najvišji standardi telesne maščobe za marince ne smejo presegati 18 odstotkov za moške in ne smejo preseči 26 odstotkov pri ženskah za vstopno raven Marine Recruits v prvih nekaj letih službovanja.
Od leta 2017 marinci imajo zdaj možnost, da ne upoštevajo svoje sestave maščob v telesu, če obvladujejo PFT in CFT. Vendar pa prihaja s ceno. Marinci morajo doseči 285 in več na PFT in CFT, da bi bili izvzeti iz omejitev telesne mase in telesne maščobe. Marinci morajo prav tako doseči 250 in več na PFT in CFT, da se jim dovoli dodatna 1-odstotna telesna maščoba.
Leta 2017 so se starostne skupine spremenile. Skupine so zdaj razčlenjene v 4-5 letne skupine, vendar nazaj v skupine iz prejšnjih let zahtevajo enake odstotke telesne maščobe. Najvišji odstotki telesne maščobe Marinci v vsaki starostni skupini so lahko navedeni spodaj:
MALE
Starost 17-20: 18%
Starost 21-25: 18%
Starost 26-30: 19%
AGE 31-35: 19%
AGE 36-40: 20%
AGE 41-45: 20%
Starost 46-50: 21%
Starost 51 +: 21
ŽENSKA
Starost 17-20: 26%
Starost 21-25: 26%
Starost 26-30: 27%
AGE 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
AGE 41-45: 28%
Starost 46-50: 29%
Starost 51 +: 29
Opomba: Medtem ko je v programu Body Composition, če Marine ne izgubi potrebne teže / telesne maščobe, da bi dosegel standarde, jih lahko končno izpusti iz Marine Corps Združenih držav.