Standardi telesne maščobe morskih korpusov

Način Marine Measure Body Fat in Fitness so se razvili skozi čas

Če se kvalificirajo za strogost Marine Corps , morajo regruti izpolnjevati standarde fitnessa in mornarji morajo biti ves čas svojega službe dolžni vzdrževati visoko stopnjo telesne pripravljenosti.

V ta namen je Marine Corps uvedel posodobitve svojih zahtev glede telesne pripravljenosti, ki vključujejo nove zahteve za test telesne pripravljenosti (PFT), test sposobnosti za boj proti telesnemu pripravljenosti (CFT) in omejitve odstotka telesne maščobe .

Marinci in druge veje vojaške vojaške enote namesto merjenja teže upoštevajo odstotek telesne maščobe, ki temelji na višini in starosti, ter na meritvah obroka vratu in pasu. Ženske marinke so prav tako predmet merjenja oboda kolka.

Kako je fizična sposobnost utemeljena

Najnovejše spremembe mejnih odstopanj telesne maščobe so povečale standarde glede višine in teže ženskih marincev in dovolile marincem, ki dosegajo visoke rezultate na PFT in CFT, da so izvzeti iz standarda višine in teže.

Torej na primer, če je Marine največje dovoljeno odstotek telesne maščobe za starost in višino doseglo 19 odstotkov, vendar je dosegel več kot 250 točk na PFT in CFT, mu bo dovoljeno 20 odstotkov telesne maščobe.

Posodobitve meritev obrezovanja

Te spremembe so bile narejene, ker so marinci spoznali, da ko nekdo vleče močno, da pride v vrhunsko fizično stanje, bo pogosto dodal množico v obliki mišic.

To je velik del razloga, da se marinci premikajo k uporabi natančnejših merilnih naprav za merjenje obrokov vratu, pasu in kolka.

Pravila za odpoved zahtevam telesne maščobe

Tudi odstopanja od zahtev po telesni maščobi zdaj lahko izda prvi generalni uradnik v verigi poveljevanja Marine.

Pred tem so bili taki oprostitvi na voljo samo od namestnika poveljnika delovne sile in rezervnih služb.

Vključno s širšimi skupinami starostnih skupin

Marinci so razširili tudi število starostnih razredov, ki jih vsebujejo zahteve glede telesne pripravljenosti. Marinci so bili razdeljeni v štiri starostne skupine, zdaj pa so ločeni v osem različnih starostnih skupin. Poročilo, ki je priporočilo to spremembo, navaja, da ni bilo nobene znanstvene podlage za štiri starostne skupine, sistem, ki je bil vzpostavljen od leta 1956.

Tukaj je primer, kje bodo nove zahteve glede telesne maščobe in starostni razredi spremenile. Ženini v poznih 30-ih letih bo dovoljeno imeti 28-odstotno telesno maščobo namesto prejšnjega odrezka 27. Moškim 36 in starejšim je dovoljeno imeti 20-odstotno telesno maščobo, kar je bilo prej dovoljeno samo za moške 40 let in več.

Spodaj je grafikon najnovejših standardov telesne maščobe za marince, razdeljen na nove starostne skupine.

Marinci, ki presegajo standarde telesne maščobe, postanejo v programu za sestavo telesa, ki jim pomaga doseči njihove cilje glede telesne pripravljenosti. Tisti, ki večkrat ne uspejo vzdrževati zahtevanih standardov telesne maščobe, so lahko predmet upravnih sankcij, ki lahko vključujejo opore, zavrnitev napredovanja, upravno degradacijo v razredu in celo administrativno razrešnico.